تازه‌ترین روش‌های روانـی برای مقابله با چاقـی

چشم اشتهـای خود را دربیاورید!

«رژیم غذایی و ورزش را فراموش کنید! کلید لاغری در ذهن شماست!»

 این جمله  را پل مک کنا، متخصص هیپنوتیزم  انگلیسی تبار می‌گوید که به تازگی شهرت بسیاری در هالیود به دست آورده است. الن دی جنرس، مجری برنامه تلویزیونی، از جمله افراد هالیودی است که به توصیه‌های هیپنوتیزمی گوش کرده و نه تنها وزن زیادی را کم کرده، بلکه عادت سیگار کشیدن خود را هم ترک کرده است.

اما سوال این است: چگونه؟

هیپنوتیزم ذهن را به مقاومت کردن در برابر غذا تعلیم می‌دهد. پل مک کنا عقیده دارد که این روش، نه یک رژیم غذایی جدید است و نه جزو روش‌های قدیمی هیپنوتیزم به شمار می‌رود: «برای بسیاری از مردم هیپنوتیزم همان داستان معروف حرکت دادن یک ساعت در مقابل چشمان خمار است. اما در دنیای جدید، باید به آن به عنوان یک نوع تکنیک تصور کردن و خود سازی برای به دست آوردن عادت‌های بهتر و روش‌های جدید فکر کردن به غذا نگاه کرد.»